以下推荐一款洋葱的燥湿解方。

     原料：高粱米、薏米各100克，南瓜100克，洋葱100克。

     制作：将高粱米、薏仁用凉水浸泡4个小时后，洗净，加水煮粥；南瓜切块，洋葱切丁，待米软烂时，将南瓜块、洋葱      丁加入粥中同煮至熟。甜、咸自调。服食之。

     适应症：用于贪食荤腥厚味，脾虚湿困，高血脂、下肢水肿、痰多胸闷等症。

     注意：洋葱辛温，胃火炽盛者不宜多吃，若吃得太多，会使胃肠胀气。